首次参加拓展训练，作为一名法官，我亲身体验了团队合作的精神和力量，深切感到，没有完美的个人，只有完美的团队。每当想起伙伴们“请相信我们，我们爱你”的宏亮和声时，浑身上下就立马平添无穷的勇气，信任的幸福油然而生。

    难忘背摔。面对教练的讲解，想象着即将可能出现的危险，我心中莫名恐惧，下定决心不上高台，宁愿一直做接应者。当我和伙伴们联手接下一个又一个同伴，看到接应的伙伴紧紧排列，满脸紧张，双臂伸张，极力相接摔下来的同伴时，恐惧在我心中一点一点消退。在大家的鼓励之下，我勇敢的走上了两米高的台子。我背向台下，大声喊出“兄弟姐妹们，准备好了么？”“准备好了，请相信我们，我们爱你！”响亮的声音回应着我，我不再忐忑。随着身体的下落，我不由自主的闭上眼睛，失重的感觉让我紧张，随后就感觉到了强有力的支撑，是伙伴们，他们用手臂抵挡了身体下落的冲击，我安全了！感谢你们，我的伙伴，你们用“爱”给了我克服恐惧的勇气。

    跨越断桥。背摔的成功给了我极大的信心，在下一个高空断桥项目中，我顺利地爬上8米高空，跨过断桥。虽然有点害怕，但还是故作潇洒的在空中向大家挥手致意。我这个大家眼中的胆小鬼都跨过了断桥，无形中有了点榜样的作用，我们的小团队全部成功通过了该项目。“没有做不到，只有想不到”，拓展训练让我兴奋和深深的思考：输赢不重要，整个团队齐心协力的拼搏才是最重要的。所有的这些都将陪伴我们每一个法官、每一位干警去创造更加精彩的每一天。

    拓展训练不仅磨练了我们的意志，而且融洽了人与人之间的关系。每一次齐心协力的团结合作，每一次成功之后的热情相拥，每一次完成项目的坦诚分享，让我们的距离越来越近，彼此之间多了一份了解，多了一份亲切，更多了一份友情。工作中再不要因为不可知而畏惧；再不要因为从未尝试过而轻言放弃，只要我们团结一致，积极地去寻找更佳的解决方法，坚持到底，成功终究会属于我们。

    团队的力量是无穷的，相互信任，总结经验，不断挑战，永不言弃。只要大家齐心合力就可以完成看似不可能完成的任务。在工作当中，难免会有不尽如意的时候，或者是不可预料的意外，这个时候只要团队团结一致，幸运就会为你打开一扇机会的窗口。