十年前来到这里，是和老婆相识；十年后来到这里，是来拓展。青山未改，河水依旧，我却有了不一样的收获。

    历练勇气——八米高空跳台是拓展项目之一，站在八米高的跳台上向中间悬空的对面跳台上跳跃，没有一定胆量可是不行的。可是，我有点退缩了，我的脚怎么样？三个月前的脚踝伤是否影响？但看到有些女队友都参加了，心中激起了挑战欲。对！先在平地上实验一下，平地实验结果表明脚踝可以支撑。跳跃！八米高空中的一跃而过为自己留下了定格的一瞬间，也留下了超越自我的一瞬间，让自己以后更有勇气面对一切的困难和挑战！

    体验规则——信任背摔项目中一根捆绑手腕的细细的绳子至今无法忘记!它捆绑了自己的手腕，防止背摔时抓伤他人，更避免了抓伤他人导致他人离开时自身的摔伤。它在束缚自己的同时，保护了他人，更保护了自己！这多么像我们熟知的法治和规则。要求我们在日常执法时严格执法，不仅是对当事人的保护，更是对自己的保护。

    学会感恩——剥去了名和利的外衣，自己只是苍茫宇宙中微小的一分子。当哑人带你穿越重重路障到达安全境地时，你却一把推开了哑人，大声告诉他，“请你离开，我再也不需要你了！”眼泪不禁潸然而下。哑人为了自己付出了那么多，最后换来的竟是自己的不解和推开。哑人重新拉住你的手，将继续搀扶你走完以后的风雨人生路。趁现在还来得及，学会感恩，善待我们身边的每一个“哑人”，让生命不再留有遗憾！也许，若干年后我们白发苍苍，我们的子女也要长大，那么趁现在善待我们自己的父母和亲友，当他们拄着拐杖慢慢腾腾时请不要责备他们，因为我们也有老去的一天；当他们话也说不清时请不要责备他们，因为他们曾经无数次耐心的教我们说话；当他们连筷子也拿不稳时请不要责备他们，因为他们曾经无数次手把手耐心的教我们用筷子......

    学会感恩，你将快乐。学会感恩，你将宽容。学会感恩，你将完美！