难忘的拓展训练日子，印象深刻的青天河山山水水，梦在远方，我心飞扬，无时不刻不在感悟团队的力量。

    第一次参加“高空断桥”项目，对于身材娇小的我来说，的确难度不小。事实上，如果没有恐惧，就没有动力。战胜恐惧就是战胜自我，从此就可无所畏惧。8米的高空、1米多的“断桥”1米5多的小个子怎能越过1米多宽的“断桥”，心理恐惧可想而知，心发怵、腿发颤，站在高空是寸步难行。同事们呐喊着给我壮胆、助威，“不要怕，往前走”、“眼睛直视前方，跨出去。”是呀，怕什么，即使掉下去还有队友们在下方，他们会保护我的，一定要战胜自己、超越自我！迈出一小步，人生一大步。在同事们的“一二三”的口号中，我跨出了超越自我的一小步，我人生中的一大步。成功了，成功了！我超越了自我，我心好飞扬！

    背摔考验着信任的力量。“准备好了，请相信我们，我们爱你”，时间过去了几天，这句话一直在我耳边响起。在一人多高的台子上，背对台下我的身体做了一个自由落体动作，我飘然而下，落在了同伴们强有力的胳膊之上。此时，我确实感到了，那是同事之间的一种信任，一种团队的力量！信任是相互的，把最坏的结果留给自己，把最安全的信任推给对方，由心而生，才是真正的信任。

    两天的拓展训练，不同寻常的项目，让我深深的体会到了团结的力量，众志成城的力量，还让我体验到世界上没有什么事情是不可能的，做任何事情，只要有目标、有计划、有信心，我们的潜能会超越我们的想象！