亲身体验了拓展训练的全过程，流过汗水、流过泪水的我深深感悟着“信任是钢”的真谛。

    战胜自我，接受挑战，彼此信任，团结协作，就是取胜的“法宝”。作为女同志，站在8米高空，面对一米多宽的断桥，着实有点恐惧。但在大家的鼓励下，我最终把高空踩在了脚下，勇敢地跨越了断桥。其实，人的潜力是无限的。任何时候遇到困难，唯一的方法就是勇敢地面对困难。勇敢地挑战自我，就没有克服不了的困难。高空断桥看起来很难跨越，但一旦迈开了步子，就能成功。现在回头看看，那其实也很简单，正是靠“信任是钢”的支撑，丰富了我难得的人生经历。

    交给队友一份信任，一份责任，回报的是一份真诚，一份勇气。参加“信任背摔”，我的心情异常忐忑，那是一个完完全全把自己交给别人的感觉，是一种生也由他们，死也由他们的悲壮。在内心，十分相信同事们，但在摔下的瞬间，清楚的意识到是在拿自己作赌注，唯恐会出现什么意外，忍不住蜷缩自己。这个项目让我学到了很多，同时也重新审视了自己。相信自己是给自己一种勇气，相信自己是相信别人的基础。生活中要相信别人，相信你的同事，相信一个集体。只有付出了所有的真诚给别人，别人才会给予你最无私、最真诚的支持和帮助。在这里，是心与心的交流，充分的相信自己，相信队友，才会毫无顾忌的倒下去。

    虽然这次的训练时间很短，但点点滴滴都值得我去回味。加油时的声嘶力竭，成功时的欢呼雀跃，所有的一切，是那么的真切，那么的具有合力。

    我们快乐着，痛苦着，合作着，幸福着。

    与人玫瑰，手有余香。力量是铁，信任是钢。